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笋干五花肉
时间:2010-12-5 17:23:32 作者:百科 来源:休闲 查看: 评论:0
内容摘要:分享笋干五花肉的做法 分类标签 家常菜谱分类1小时以上所需时间普通制作难度食材明细五花肉750克笋干200克油少许盐少许老抽少许冰糖少许味精少许笋干五花肉的做法详细步骤第1步所有食材五花肉
分享笋干五花肉的笋干花肉做法 分类标签
食材明细
- 五花肉750克
- 笋干200克
- 油少许
- 盐少许
- 老抽少许
- 冰糖少许
- 味精少许
笋干五花肉的做法详细步骤第1步
所有食材
五花肉过水洗净,笋干泡发洗净第2步
起油锅加热放入五花肉煸炒
放入笋干煸炒第3步
放少许老抽煸炒
放适量的笋干花肉
水加盖煮开10分钟再放少许盐煸炒加盖煮30分钟第4步
放少许冰糖煸炒加盖大火煮开改小火焖煮1小时
最后放少许味精翻炒均匀出锅笋干五花肉的做法小贴士1.五花肉先要过一下水除去血水洗净
2.各种调料放好后要用很小的火焖煮,这样笋干容易入味笋干五花肉的笋干花肉
营养分析
五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的笋干花肉半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。笋干花肉 ...
一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、笋干花肉血脂较高者不宜多食。笋干花肉...详细介绍
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